[...] potem trenować dla podtrzymywania wagi, zdrowia i dobrego samopoczucia i mojej psychiki przede wszystkim ****STAN ZDROWIA***************************************** zrobiłam wyniki żeby sprawdzić i wszystkie wyszły mi bardzo dobrze, niżej wrzucam zdjęcie CHOROBY PRZEWLEKŁE: żadne PRZEBYTE KONTUZJE: wcześniej naciągnięcie mięśnia uda i [...]
[...] PRZEBYTE KONTUZJE - brak ALERGIE - brak. PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA - kwestie hormonalne, za wysoki estrogen, zbijany suplami, czekają mnie niebawem kolejne wyniki i zobaczę jak wygląda, to obecnie, bo już był nisko. Dodatkowo problemy z puchnięciem w biodrach i udach, najczęściej po jedzeniu zawierającego spore ilości wegli [...]
[...] wyrobić setpoint w tej wadze, potem trenować dla podtrzymywania wagi, zdrowia i dobrego samopoczucia ****STAN ZDROWIA***************************************** zrobiłam wyniki żeby sprawdzić i wszystkie wyszły mi bardzo dobrze, niżej wrzucam zdjęcie CHOROBY PRZEWLEKŁE: żadne PRZEBYTE KONTUZJE: wcześniej naciągnięcie mięśnia uda i [...]
[...] wapna z skorupek jajek Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak * - nie zrobiłem jeszcze diagnostyki składu ciała. Podałem dwa różne wyniki obliczone na dwóch różnych kalkulatorach znalezionych w internecie. ** - więcej w punkcie "Cele - wnioski / Wykonywane ćwiczenia" *** - więcej w punkcie "Aktualne [...]
Witam wszystkich, Po (bardzo :D) mocnej masie jak co roku w tym okresie przycinam na wakacje. Chcę tutaj pokazać że bez spinania tyłka i bez liczenia każdego ziarenka ryżu też można zrobić formę. Mam luźne podejście do tematu, na co dzień trzymam się założeń dietetycznych ale spokojnie pozwalam sobie na kontrolowane odstępstwa o ile mieszczą się w [...]
[...] Ponadto zwróć uwagę, że musisz mieć pracę laboratoryjną, aby ocenić skuteczność dawkowania TRT lub SAA. Możesz potrzebować mniej lub więcej dawki, aby uzyskać takie same wyniki jak inna osoba. Wnioski z badań: Mediana dawki 80 mg osiągnęła normalny poziom testosteronu w porównaniu z mężczyznami Odpowiedź poszczególnych osób była bardzo [...]
[...] przeszkodzić w treningach i diecie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? mam założoną spiralę hormonalną - czy to ma wpływ na wyniki treningu? CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? raz w miesiącu przez dwa dni cyclonamine CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jeszcze chodze do fryzjera 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1946 16. WYNIKI SIŁOWE: no lipa, wyniki teraz prz tej wadze -klata: 145 -martwy ciąg: 150 z 6 razy -przysiad: 130 6 razy PYTANIE: Plan taki, ze w czwartek wbilem po 200mg sus i dd, Na poczatek milem dac [...]
Witam serdecznie, troszkę po macoszemu się ostatnio zająłem moim tematem więc teraz na poważnie. Chcę też przedstawić postępy i moje podejście do kulturystyki. Zacznijmy od ankiety 1. WIEK: 28 2. WAGA: ok. 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 115 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 6 [...]
[...] ubezpieczenia pokrywa Organizator. XI. INFORMACJE Komisję odwoławczą stanowią: Przedstawiciel Organizatora Sędzia Główny zawodów Lekarz Niniejszy regulamin i wyniki zawodów znajdują się na stronie: www.eurobeskidy.org.pl XII. POSTANOWIENIA KOŃCOWE Za bezpieczeństwo podczas zawodów odpowiedzialni są: Sędzia Główny [...]
/SFD/2017/6/5/0747b2321fda45348062e818e6d6290c.jpg MR. OLYMPIA 2017. W dniach 14-17 września w Las Vegas odbędą się najważniejsze zawody sportów sylwetkowych. Jeśli chodzi o rywalizację na scenie zostaną rozegrane następujące konkurencje: Mr. Olympia, 212 Olympia, Men's Physique Olympia, Classic Physique Olympia, Bikini Olympia, Figure Olympia, [...]
[...] sprawdzic czy t3 dziala czy fejk jest Wyniki wyszly dosc niezbyt jak widac. Dodam ze nie poszedlem na badania na czczo a po lekkim sniadaniu . Czy one moglo miec wplyw na te wyniki cholesterolu oraz morfologi i tsh ? Nastepnym razem nic nie jesc przed takimi podstawowymi badaniami :) ? No i wychodzi na to ze t3 fejk ? Czy dodatkowo musze zbadac [...]
[...] dni Ok 3 dni po ost hcg wchodzi clom 30 dni po 50 mg Rowno z nolva 20 dni po 20 mg 20 dni po 10 mg 3. Co myslicie o mojej watrobie ? Polecialo troszke orali, jak oceniacie wyniki ? 4. Co z progesteronem? Pokochalem NPP i wiem, ze dam odpoczac receptorom jakies 5 miesiecy i w styczniu mam bardzo ambitny plan:) [...]
[...] zbilansowana diete od dłuższego czasu, kombinowałem już jak tylko moglem i za każdym razem konczylo się wzrostem %bf. Podobnie z silą stoję już jakiś czas w miejscu co jest wynikiem słabych wynikow budowania masy. Tak w skrocie. Aktualnie redukuję po nieudanej masie. Jak wyglądał mój ostatni rok? Etap I – reverse diet Po redukcji koniec [...]
[...] mam 171 a innym razem 173. Startowac chce w kulturystyce klasycznej wiec moja maxymalna waga to 73kg (wzrost -100 + 2kg) Wczesniej startowałem troche w wyciskaniu. Mam duze wyniki siłowe, ale sobie daruje ile kg i w czym bo za chwile mi nastepny dziennik poleci. Na masie pewnie bede dawal filmiki Dodaje jeszcze fotki: Plecy z dzisiaj a reszta [...]
[...] za chwilę, producenci nie muszą ujawniać, że ich wyrób miał kontakt z BPA. Co ciekawe, w wielu popularnonaukowych publikacjach na temat bisfenolu-A możemy przeczytać, że wyniki badań dotyczących szkodliwości tej substancji nie są jednoznaczne, a Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) twardo deklaruje, że BPA nie wpływa na zdrowie ludzi. O [...]
[...] typy badań z info jakie wyczytałem. Jak coś pominąłem lub coś jest zbędne proszę pisać. To będzie moje pierwsze tak duże badanie w życiu. Zobaczymy co wyjdzie. Oczywiście wyniki będę konsultował z lekarzem. Za jakiś czas wrzucę tutaj i będziemy debatować nad wynikami. Teraz skupiam się na badaniach i od nich uzależniam dalszą drogę. Nic nie [...]
[...] co potrzeba już mam. 3 flakony nexium enanthate 3 opakowania HCG apteka 5000 IU Symex apteka 1 opakowanie Tamoxifen apteka1 opakowanie W poniedziałek byłem na badaniach. - wyniki na zdjęciach. Dziś leci pierwsza strzałka. cały cykl 120 dni - 250 mg e4d. (30 strzałek) w 3 tygodniu wybieram się na badania - zobaczymy test, estro i prolkę. Później [...]
Witajcie w moim dzienniku treningowym! Nazywam się Łukasz, jestem w ostatniej klasie technikum (w tym roku matura) i w końcu zdecydowałem się na dziennik. Któregoś dnia zawędrowałem tutaj i z ukrycia podglądam, kibicuje wszystkim którzy takie blogi prowadzą. Głównym celem jest oczywiście motywacja, a także monitorowanie postępu. Dlaczego akurat [...]
[...] posiłkach, osłonki to essentiale forte, liv52, sylimarol wszystko po jednej tabletce 3 razy dziennie. Wszystkie efekty uboczne jakie uświadczyłem pasują do epi tylko te wyniki badań trochę poza normę. Tak z waszego doświadczenia jak oceniacie te wyniki? Nie jest źle i mogę jeszcze 3 tygodnie pociągnąć tak, czy dołożyć osłonek a może teraz [...]